Схуднення

Зайва вага — бич людства в XXI століття. Вона викликає захворювання серця і судин, збільшує навантаження на суглоби. Ті, хто поважає себе і хоче жити активним життям, ретельно стежать за своїм харчуванням та фізичною активністю.

Домашнє обгортання, або як позбутися від зайвих сантиметрів за кілька годин

Якщо часу на дієту і спортзал вже немає, а в сукні або джинси влізти треба,…

Кохана Тіматі виявилася жертвою булімії

Модель Анастасія Решетова, також відома як обраниця репера Тіматі, як з’ясувалося, домагалася схуднення усіма можливими…

Як можна схуднути за тиждень на 10 кг в домашніх умовах?

Терміни «вчора» дуже часто зустрічаються в нашому житті. Шеф на роботі вимагає звітність у такому…

Підсолоджувачі небезпечні для тих, хто прагне схуднути

Багато жінок вживають низькокалорійні підсолоджувачі в якості замінника цукру. Чи беспечні ці речовини і як вони діють на обмін речовин.

Які гормони впливають на апетит і як їх обманювати

Гормон ґрелін Ґрелін — гормон, що складається з 28 амінокислот і стимулює відчуття голоду. Рівень…

Як схуднути за тиждень і залишитися живою

Ти теж хочеш за кілька днів скинути не менше 5 кг? Дізнайся, чи реально це і чим доведеться пожертвувати.

Чому не виходить позбутися від жиру на животі: 6 причин

Намагаючись знайти відповідь на це питання, ти зіткнешся з цілою горою недостовірної інформації. Багато хто…

Чому ти не можеш схуднути: 5 можливих причин

Психологи вказують на 5 найпоширеніших причин, які пояснюють, чому ніяк не худнеться. 1. Метаболічно здорове…

7 способів схуднути, якщо не висипаєшся

Методи схуднення Отже, твоє завдання – внести у своє життя кілька змін, які допоможуть тобі…

Як схуднути за місяць: 5 залізних правил

Забудь про суворі дієти і виснажливі тренування. Наш організм — дуже гнучка система, яка швидко реагує на найменші зміни звичного способу життя. Так що скинути кілька кілограмів зовсім не складно. Ти це зможеш!